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                弱精症是什『么?弱精症的食疗方法推荐嘿

                2018-03-07 18:10

                  弱精症是男性不育的主要原因之一,精子质量差必然会导致一系列的怀孕问题,家庭单脚勾住水管和睦也会受到影响。

                弱精症食●疗方法

                  1、蛋白质与精氨酸:优质的蛋白质是形成精液的主要原材料。含高蛋ξ 白质的食品有瘦肉、猪脊髓、狗肉、牛羊肉、鸡鸭、蛋类、鱼虾、豆制品等,精氨酸是产生精子的必要◥成分,缺乏时可发生少精症。含精氨酸的食▓物有鳝鱼、黑鱼、海参、蹄筋、豆制品、瘦肉等。

                  2、各种维生素:维生素看是个普通人有为精子提供原料、促←进精子生成、保持ζ性器官不受侵害的作用。其中维生素E与生殖系统关系最♂为密切,具有防止性』器官的老化,使空虚的输有能力进入龙组精小管再生,以及增强精︽子活力等多种作用。

                  3、矿∏物质与微量元素:人的睾丸,前列腺、精液本身都含有很高浓度的锌,锌的长期摄入不足,将会造成精子稀少和睾丸萎缩。高锌食品以贝壳类动自己物为主,如牡蛎〓含锌最多,可以多吃。

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