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                吃李子竟然不过可以减肥 推荐懒人快速李子减肥∮法

                2020-01-14 21:33

                  怎样减肥永远成为女性关注的重点,女性朋友为了减肥可谓是用尽办法,夏季正是李子大量上◣市的季节,而李子却对减肥有着着▂重的效果,那么怎样利用李子减肥呢?下面小编教你紧如何用李子来减肥,相信月瘦十斤①不在是梦。

                吃李子竟然可以减肥 推荐懒人快速李子减▓肥法

                  李子减肥法

                  李子番茄汤

                  原料:紫李子2个、番茄300g、清汤500g、黄油10g、牛奶100g、罗勒叶几片、盐少许、胡椒粉少许。

                  步骤:1、番茄、紫李子一起放入食品料理机,打成泥备用◣。

                  2、热锅中放入黄油勾起了融化,倒入番茄泥︻,徐徐加入牛奶,搅拌均锵匀成糊。

                  3、再加入清汤拌匀,大火煮开。

                  4、转文火继续煮5分钟。

                  5、加盐、胡椒粉调味,再切些紫李子果粒和罗勒碎,加到汤就可以食用了。

                吃李子竟然可以减肥 推荐懒人快速自己能觉察出来李子减肥法

                  李子豆浆

                  材料:李子3个,蜂蜜适量,豆浆半杯,冰块数粒。

                  步骤:

                  1、去掉ㄨ李子的皮及核。

                  2、将蜂蜜及豆浆放入搅拌机内搅拌15秒。

                  3、加入冰块搅拌10秒。

                  4、最後加入李子搅拌40秒即成。

                  5、在果汁中加入少许柠檬汁,酸酸甜甜味道好。

                吃李子竟然可以减肥 推荐懒人快速李子减肥法

                  以上就是关于利于李子减肥的的相关介绍,相信大家看完已经有了一定的了解,虽然李子具有一定的减肥的功效,但是过度的使用李子会对∑ 我们的健康造成影响,尤其是食用大量未成ㄨ熟的李子,可能会造成中毒。

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